Le QI GONG est une gymnastique chinoise faite de mouvements simples, lents et fluides et répétitifs fondés sur les principes de la médecine chinoise qui sont de tenir compte de chaque individu dans sa globalité physique et psychique.

C'est un art énergétique de santé ou l'énergie vitale qui nous maintient en vie, appelée QI (prononcée tchi), circule à la surface de notre corps et aussi en profondeur dans des canots appelés Méridiens. Ces derniers sont comme des autoroutes où il y a des bouchons qui provoqueront des arrêts, où l'énergie va stagner au lieu de circuler et là, une maladie peut s'installer dépendante du lieu de perte ou de trop pleins d'énergie. un exemple: si l'énergie est bloquée sur le méridiens du foie, on peut avoir un problème de foie comme l'hépatite virale ou la colère car chaque organe est relié à une émotion, toujours en médecine chinoise.

La pratique du QI GONG, aide à la fluidité de cette énergie pour la prévention, l'amélioration ou la guérison des maladies et stimule le système immunitaire. En Chine  toutes les personnes touchées par le cancer ont dans leur protocole des séances de Qi Gong.

Chaque mouvement est fait en conscience car il a un rôle spécifique pour la santé.

 

  Les BIENFAITS du QI GONG

 

-Réduction du niveau de stress, des douleurs et des raideur.

-Renforcement de la concentration, la respiration et du système immunitaire.

-Amélioration du sommeil, plus profond et réparateur.

-Augmentation de la force vitale, de la souplesse  musculaire, articulaire et aussi de l'esprit.

-Amélioration de la santé physique et psychique par  l'harmonisation entre le corps et l’esprit.

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intervenante:

Nadine Brethes

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QI GONG pour ados, adultes et séniors

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TOUS LES COURS 

du 14 SEPTEMBRE 2021 Au  15 mars 2022

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A VILLENEUVE LES MAGUELONE

SONT TERMINÉS

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PLACE A CEUX PROPOSÉS 

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A la CALA BANYS

DE LLORET DE MAR

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Le Mercredi    de 9h30 à 11h

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Le Samedi de 9h30 à 11h

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COURS D'ESSAI GRATUIT 

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PROCHAINEMENT

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- STAGE QI GONG DE LA FEMME

Le samedi 21 mai 2022

A Villeneuve Les Maguelone

au mas du pilou

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