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QI GONG

                QU'EST CE QUE LE QI GONG ?

                        Pour les ados, adultes et séniors

 

 

Le QI GONG est une gymnastique chinoise faite de mouvements simples, lents et fluides et répétitifs fondés sur les principes de la médecine chinoise qui sont de tenir compte de chaque individu dans sa globalité physique et psychique.

C'est un art énergétique de santé ou l'énergie vitale qui nous maintient en vie, le QI, circule à travers des méridiens. GONG, signifie le travail fourni.

Chaque mouvement est fait en conscience car il a un rôle spécifique pour la santé.

 

 

                  Les BIENFAITS du QI GONG

 

- réduction du niveau de stress, des douleurs et des raideurs

- renforcement de la concentration, la respiration et du      système immunitaire

- sommeil plus profond et réparateur

- augmentation de notre force vitale, de notre souplesse  musculaire, articulaire et aussi d'esprit

- amélioration de notre santé physique et psychique par

 l'harmonisation entre le corps et l’esprit.

NTERVENANTE:

Nadine Brethes, professeure  de qi gong diplômée, a travaillé avec Maîtres  Ke Wen et Zhang Ming Liang en qi gong et est médaillée de bronze et d'argent aux Jeux Européens de Qi Gong de Santé à Rouen en 2016 et Hatfield en 2018.

QI GONG pour ados, adultes et séniors

Foyer  des compagnons à VILLENEUVE LES MAGUELONE

Le Mardi : 19h-20h30

Le Mercredi : 9h-10h30     et       14h-15h30

Tarifs: 195 euros pour un cours hebdomadaire

          300 euros pour 2 cours hebdomadaire

                                     AUTRES LIEUX :

-Salle des sports de MIREVAL

Le Jeudi; 14h-15h30

-Foyer Rural de SAUSSAN

Le Mardi: 9h30 - 11h

Le Jeudi: 19h-20h3O

Lieux:

-VILLENEUVE LES MAGUELONE

-MIREVAL

-SAUSSAN

Association METAMORPH'OZE 

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