Bonjour à tous,

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Tout d'abord une pensée pour les habitants des grandes villes l'Ukrain qui subissent la quête du pouvoir du Président Poutine qui met en exergue celle de trop nombreux terriens.  A nous d'y réfléchir et de se poser les bonnes questions. Si chacun de nos actes et paroles ne blessent personne, alors nous sommes sur la bonne voie, mais si une seule personne en souffre, alors nous pouvons revoir notre quête.

Je vous propose de faire des prières ou méditations ou  visualisations sur la paix ente ces 2 pays et tous les pays en guerre . Même si ça semble saugrenu ou superflu, la pensée est puissante en négatif comme en positif et l'action suit la pensée. Voilà une action quotidienne que chacun peut faire hommes, femmes et enfants.

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A bientôt 

Pour votre santé, je vous propose  de continuer à stimuler votre système immunitaire avec mes différentes propositions  ci dessous, ainsi que la vidéo

 

 

Pour stimuler le système immunitaire 

-avec le pouce et l' index d'une main,  pincer en tournant, pendant une minute, chaque entre doigt  des 2 mains ,  autant de fois par jour.                        

-Privilégier les savons classiques  plutôt que les gels hydroalcooliques,  qui, à longue durée ,  rendent perméable et sensible notre épiderme , aux virus.

-Boire de préférence chaud  éviter tous les anti-inflammatoires.                                                                -Privilégier les bons plats faits maison avec des légumes et fruits vivants, crus, locaux, de saison,  pour renforcer rapidement nos  réservent minérales, aux produits industriels, transformés, raffinés, qui  détruisent nos défenses immunitaires. 

-Pour les plus courageux, le jeûne renforce le système immunitaire en 3 jours seulement 

-L'apport de plantes comme l'echinacea, l'astragale, le sureau, le cynorrhodon, sous leurs formes concentrées, augmentent les défenses immunitaires en quelques semaines. 

 -L'apport :des huiles essentielles anti-virales  comme ,ravintsara, coriandre ou tea tree, ainsi que de la vitamine C  et les oligo-éléments minéraux comme le zinc et le sélénium, est très bénéfique.

-Pratiquer une activité physique. Des études scientifiques  prouvent l'efficacité  du qi gong dans le renforcement du système immunitaire.                       

       

Vous trouverez plus haut, un onglet où il est inscrit VIDÉOS QI GONG. En cliquant dessus, vous aurez accès à 3 petites vidéos spéciales pour stimuler le  système immunitaire ainsi  que  le QI GONG GENERAL, version courte qui vise à  rendre l'organisme plus résistant et prolonge la vie.                                                                                      

-Faire un jeûne des "médias" qui  nourrissent la peur qui elle, est immuno- dépressive, tout en respectant les mesures du  confinement .                                                                          

-Faire confiance à notre corps, véritable machine de guérison, si on l'entretient avec les idées ci dessus, dont certaines sont recueillies de naturopathes , on pourra vivre le déconfinement plus serein.

     

-Enfin et très important, mettre une intention (le yi) positive dans tout ce que nous  entreprenons car la pensée émet une énergie et si l'intention  est positive, alors le positif viendra. L'énergie est constitué d'une fréquence, d'une amplitude et d'une résonnance , comme une fréquence de radio que l'on cherche grâce à l'antenne, l'amplitude sera le volume et la résonnance sera  les 2 énergies qui s'attirent , celles de l'émetteur et du récepteur donc L'ÉNERGIE SUIT LA PENSÉE.

En ces temps difficiles nous pouvons donc expérimenter la pensée positive et voir sur nous, notre famille nos amis, voisins, l'effet qu'elle provoque et nous pouvons même en envoyer à nos dirigeants afin de les aider à prendre les meilleures décisions.

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- Pour stimuler le processus de guérison

-Je vous propose une méditation simple à faire en famille élaborée par les formateurs en Art Thérapie Evolutive de l’école  Plénitude dont je fais partie.                                                            

 

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Quand nous aurons assez réfléchi, que nous serons dans le désir de changement de comportement envers nous même les autres et notre terre, le virus pourra  disparaitre et nous, ressortir et décider de se Métamorph'ozer, seul, en famille ou entre amis et découvrir  les activités proposées par METAMORPH'OZE.